Association YOGA EN QUERCY

L'association Yoga en Quercy est un lieu d'échange et de partage pour tous les passionnés de la discipline du Hatha-Yoga. Située au 111 Boulevard Gambetta à Cahors, l'association a pour objectif de promouvoir l'enseignement du Hatha-Yoga tout en respectant les principes de la tradition. Le Hatha-Yoga est une pratique millénaire originaire de l'Inde, visant à harmoniser le corps et l'esprit à travers des postures, des exercices de respiration et de méditation. Il offre de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental, permettant ainsi une meilleure gestion du stress, une amélioration de la souplesse, de la force et de l'équilibre. L'association Yoga en Quercy propose ainsi des cours de Hatha-Yoga adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté. Les séances se déroulent dans une ambiance conviviale et bienveillante, encadrées par des professeurs qualifiés et passionnés. En plus des cours hebdomadaires, l'association organise également des conférences et des ateliers sur des thèmes variés liés à la pratique du Hatha-Yoga, tels que la méditation, la nutrition ou encore la gestion des émotions. Au-delà de la pratique du Hatha-Yoga, l'association encourage également la découverte et la pratique d'autres disciplines qui en découlent, telles que le Pranayama (techniques de respiration), le Yoga Nidra (relaxation profonde) ou encore la philosophie du Yoga. Grâce à ses différentes activités, Yoga en Quercy souhaite transmettre les bienfaits du Hatha-Yoga et favoriser un mode de vie sain et équilibré. L'association est ouverte à tous, sans discrimination de genre, d'âge ou de niveau de pratique. Rejoindre l'association Yoga en Quercy, c'est également rejoindre une communauté de pratiquants passionnés, prêts à partager leurs connaissances et leur expérience dans une ambiance chaleureuse et accueillante. Enfin, l'association s'engage à respecter les valeurs de la tradition du Hatha-Yoga, telles que le non-jugement, l'authenticité et l'humilité, afin de créer un environnement propice à la pratique et à l'épanouissement personnel de chacun. Si vous souhaitez découvrir ou approfondir votre pratique du Hatha-Yoga, n'hésitez pas à venir rejoindre l'association Yoga en Quercy pour apprendre, grandir et évoluer dans une atmosphère sereine et bienveillante.